少年野球練習方法と『素振りマシン』の威力

ソフトボール練習のための素振りマシン練習

久司 — 2008-07-19T11:55:36+09:00

ＳＰＦ素振りマシンは、ソフトボール選手の練習用にも、お使い頂いています。少年野球練習用にアピールしていますので、少年野球ほど多く使ってはいただいていませんが、練習効果は上げて頂いています。

ソフトボール練習の場合の練習ポイントは、軟式に比べると『ためて打つ』という必要があります。また、インパクトでの押し込むパワーが大切になります。硬式野球の場合と少し似ています。こんな点を意識して使って頂ければいいとお思います。

ある野球小僧のお父さん〔現役のソフトボールの全国トップレベルの選手〕からのメッセージですが、『大人でも効果がある』ということを聞いています。ＳＰＦでは、少年野球用に開発したマシンですので、大人の方には特にお勧めしていないのが本当のところなんですが・・。子供のソフトボール練習や硬式野球練習にも共通する練習方法だと思いましたので、お伝えすることにしました。

◆現役のソフトボール選手からのメッセージ◆

『ソフトボール練習や少年硬式野球練習の場合は、素振りマシンのおもりがレフト方向でぶつかるより、インパクトでおもりがぶつかるようにします。ソフトボール練習の場合、ためて、左足の位置（インパクト位置）でおもりがぶつかるように、調節します。（右バッターの場合）インパクトで力を込めるためです。また、ためて、流し打つ練習がかなり良いです。おもりを中級者位置でスタートさせることです。素振りマシンの特徴の音がする点、おもりがぶつかる点で力を込めるように意識します。良く飛ぶようになりました。』

◆小学生５年ソフトボール女子選手の練習例◆

『兵庫県のＪＫさん＝うちの小学生のお姉ちゃんはソフトボールです。３００ｇおもりで練習させています。ソフトボールはインパクトでのパワー勝負、３００ｇおもりをつかって、すごいパワーをつけていますよ。』

ＳＰＦ中川より：素振りマシンの上級者用３００ｇおもりは、結構重いです。私自身はよほどパワーのある方でないと、使いこなせないのでは無いかと感じているのですが。兵庫県のＪＫさんに、詳しく聞いてみましたら、『フルスイングはいらない。７割８割で軽く振る、素振り練習がＢＥＳＴです。ソフトボールや硬式野球では、インパクトで、上手くパワーを使えればいいんです。』と言うことでした。ＪＫさんは、かなりの指導者（親としての）ですので、私も教えて頂きました。

打撃は難しく考えると限りない、少年野球練習は重要なポイントははずさないで、後は思いきり！

久司 — 2008-06-20T22:03:34+09:00

ＳＰＦ少年野球素振りマシン、ご愛用者の皆様、こんにちは。ご子息様の打撃の調子はいかがですか？私の息子の場合も含めてですが、打撃の調子は気まぐれですね。５打数４安打があって、驚いて、感激していても、次の練習試合では、同じようにはいきません。それが打撃だと言ってしまえば片づきますが、そうは思いたくないですよね。

今日のテーマは、

●打撃の調子を左右する“間”の取り方はステップの仕方

●打撃練習は、重要なポイントを押さえて、後は、思いきりが大切。

●読売ジャイアンツの小笠原選手は、重要なポイントである下半身主導をいつも考えてから、バッターボックスに入る。

我が家の野球小僧/中２も、随分、ステップの仕方を自分で、試しています。親としては、理想がありますが、自主性を育てるために、試行錯誤も勉強。遠回りも少しはさせようと思って見ています。

打撃のリズムは、トップに入るまでの、ボールを打ちにいくまでの、一瞬の“間”が重要です。

また、ステップ足のタイミングの取り方の一瞬の“間”が重要です。

この２点が上手く、かみ合ったときに上手く打てる感じができます。でも、少年野球でトップに入るまでのテイクバックで“間”をとるのは、ヘッドを下げてしまって、失敗がよくあるように感じます。

むしろ、少年野球練習の場合、ステップ足の上げ方、おろし方、でタイミングをとる方が、下半身に意識が行くこともあり、手で打ちにいく/手打ちにならないことも考慮して有効だと感じます。初心者の場合は、手、腕に意識がいくことがあたりまえ。でも、重要な打撃のポイントは、下半身主導。野球経験やいろんなスポーツ経験がないお父さんも、このことは、わかります。はずしてはならない重要な打撃のポイントは下半身主導です。

読売ジャイアンツの小笠原選手は、打席に入る前に必ずやっています。バットを構えて、すぐにスイングせず、サイドステップして、スイングをやっています。この簡単な動作で、下半身主導をはずさないように考えていると思います。

少年野球の場合、下半身を使うことを外さず後は、何も考えず思い切っって行ったときに、案外うまくいくような時がある。

少年野球練習素振りマシンも、難しく考えるより、自分で感覚をつかむと言うことで優れていると思います。難しい理論を子供に教えるより、音とヘッドが振れる感覚を自分でつかむ少年野球の練習用具と考えてください。

『手打ちになって、飛びません』を鋭い打球に変える打撃練習方法

久司 — 2008-05-29T11:31:17+09:00

いざ打席に入ると『手打ちになってしまい、飛ばない』というケースは、よく聞きます。じゃあ、手打ちにならないような打撃に修正するといっても、的確な修正するための練習方法を一定期間、徹底して行うことが必要なわけです。

いくつかの打撃の修正方法はありますが、ここでは、一つの方法をお伝えしたいと思います。

最近、私が注目していることがあります。その練習方法は、極端に低いボールを打つ練習です。

手打ちになることを直すために、下半身主導のスイングができるように、するわけですが、これが、案外難しいんですよね。手と足がバラバラになったりします。

なぜ、低いボールを打つ練習をするのか、参考にこんな例を書いてみます。

プロデビューした、石川遼君の鋭いスイングは、見習いたいものです。でも、野球ではあそこまで鋭い腰の回転を使ったスイングはできません。でも、ゴルフように地面に置いた球を打つ鋭いスイングにヒントがあります。マリナーズのイチロー選手、少々ゴルフスイングに近くないですか。イチロー選手は低いボールを打つ感じで腰を回転させていませんか。また、ストライクゾーンを打つ場合、同じスイングを応用していませんか。

低い球を打つことで、何が違うか。自分で試してみれば、すぐにわかると思います。体幹と腕が一体化しますよね。肘が体感（腹）に近づきますからね。いわゆる、強いパワーを生むための、『てこの原理』が容易に使えると言うわけです。表現としては下半身主導と言うより、体幹と腕の動きが、インパクト付近で一体化した、腰の回転と腕の動作がうまく共同作業した、という感じです。

少年野球でもおへその方向とバットの方向を同じになるようにって言いますが、それと同じことです。

このように極端に低いボールを打つ打撃練習で、手打ちから、大きな腰の回転パワーを使ったスイングに修正することが可能です。低いボールを打つ打撃練習の場合、どんなボールを、どのように使うか、スタンスはどうすべきかなどは、適切なアドバイスも必要となります。試してみる価値は充分あると思います。

子供には口で説明するより、随分速くできる打撃練習方法の一つだと思います。

学童軟式野球を応援します、がんばれ学童野球！

久司 — 2008-05-23T07:45:15+09:00

最近、よく素振りマシンのご愛用者様から、メールをいただきます。私にとって一番嬉しい時です。素振りマシンがお役に立てていると思えるとき、がんばろうって思えるときです。

これからも、学童野球、少年野球選手に喜んで頂けるよう、全力でいこう！まじめ路線で、つき進んでいこう！と思っている。

去る、５月５日、学童軟式野球連盟主催の大きな大会が始まりました。そこに、代表の熊田様より、お声かけ頂き、ＳＰＦ（野球練習用具開発オフィス）は協賛として、応援させて頂けることになりました。これも、おおきな喜びです。

２００８年５月５日（月・祝）「ExcelHumanプレゼンツ第２回夢・星野スポーツアスリートカップ」関東大会のオープニングセレモニーが横浜スタジアムで開催されました。関東大会には１２８チームがエントリーです。

当日は、この大会に参加の１０９チーム学童野球選手、保護者あわせて３０００名が会場に集まり、『ドリームチャンス抽選会』など大いに盛り上がりました。

少年野球素振りマシン　チームモニター実施要項

久司 — 2008-05-15T00:29:51+09:00

すでに実施しています、モニターサポートプログラムに関しましてご紹介させて頂きます。

できましたら、ご指導者様や代表の方が素振りマシンの練習効果を確認されてからの導入が望ましいと考えています。

希望される場合は、ホームページのお問い合せメールより、ご連絡下さい。

※現在、複数チームのモニターＴＥＳＴを実施していますので、今年度は、１チームで締め切らせて頂きます。

モニターサポートプログラム実施要項

◆目的

○ＳＰＦ素振りマシンを、モニター価格にて導入頂くことで、比較的気軽に素振りマシン練習を取り入れて頂くためのサポートとする。

○ＳＰＦ素振りマシンを、同一チーム内で集中練習することで得られる効果を測定する。

○今後、より良い効果的なサポート体勢を検討する資料とする。

◆ＴＥＳＴ期間

３ヶ月～６ヶ月程度以内

◆アンケート記入時期　①最初の１～２ヶ月②２ヶ月後、または３ヶ月後③変化があれば適宜

◆モニターお申し込みに関して

①素振りマシン、モニターアンケート（２，３枚程度）にお答え頂ける方を募集②モニター価格（￥７０００）程度にて、５家庭程度以上ご購入可能なチーム③ＳＰＦから特に練習メニューは提示しません。チームの創意ある練習方法にて実施頂ける場合/アドバイスが必要な場合に限り、加えさせて頂きます④万一の事故等に関しましては、購入頂いていると言うことで、ＳＰＦが加入しています、製造物責任保険での対処になります

ご質問がある場合は、どうぞお気軽にお問い合せ下さい。

子供の野球の試合で素振りマシン練習のすごい効果がでました

久司 — 2008-05-03T13:51:26+09:00

■□先日、素振りマシンをいただきました松村です。

マシンをいただいてから2週間余りたちましたが、この間、子供の野球大会が2試合ありました。2試合で6打席5打数4安打という嬉しい結果がでました。

見事に右肩が下がりません。右ひざも折れません。驚きの一言です。

バッティング練習時はカーブ・アウトコースの球は打ち上げるときがありますがまだまだ、これからマシンを振り込んでいけば対応していけると思っています。

平日、子供の野球練習があるときは帰りが遅くなるので振れないときがありますがそれ以外の日にはほぼ毎日マシン20回と900ｇの木製バットを短く持たし30回を交互に計200回たまにマシンでバトミントンの羽を打たせています。

子供の野球チームにもこの素振りマシンを取り入れようと思っています。またご報告させていただきます。

PS.当然のごとく打球も非常に早くなっています。

■□ＳＰＦ中川様　及び　スタッフの皆様　先日マシンを購入いたしました細野です。

まだ2日ですが、正直、私自身ビックリしています　私の子供　中１は、埼玉の硬式野球チームで日々頑張っています。体は、小さく筋力も非力な子供です。でも運動神経は、結構良いほうです。とりあえず　軽くはじめたところ見る見るうちによくなって行っています。

私もそれなりに子供の時から野球をやってきましたのでわかるつもりです。

実際、どう言う書き方をすれば上手く伝わるのかが難しいとおもいますが、これからまた状況報告をしたいです。

ここが私と子供が思う素振りマシンの良い所　

　１　全体の作りがしっかりしている

　２　グリップがとても良い

　３　値段が安いと思う

　４　素振りマシンの後に自分のバットを振れば違いがわかる

ＳＰＦ中川より、良いブログ見つけた！

参考になるよ、のぞいてみては！

title 少年野球！親が熱くならないでどうする！！

野球打撃力アップしました・・少年野球素振りマシンご使用者様の声

久司 — 2008-05-03T13:28:23+09:00

少年野球練習用素振りマシンの威力を、ご使用者様からのメールから、お伝えします。少年野球用素振りマシンは、ご使用後、比較的早い段階でスイング軌道が安定し、打撃力、ミート力アップができます。もちろん基本練習を実践して頂くことが大切です。

●少年野球練習用素振りマシンご使用者様からのメールより抜粋

埼玉　Ｆ様

トップの位置からバットの始動するまでにヘッドが下がる癖があったのですが、本人もなかなか理解できず修正が厳しかったのですが、素振りマシンを使用したら、トップの位置からヘッドを下げると上手く振れないため、自分のスウィングがおかしいことを体で感じたみたいです。打撃がすぐに変わりました。

東京　Ｉ　さん

少年野球用素振りマシンは、思った以上に作りがしっかりしていて、格安で、打撃力アップの練習効果がでています。インパクトの打球感からフォロースルーへのバットヘッドの抜けを実際のバッティングさながらに体感できましす。とても良く考えられた素晴らしい素振りマシンですね。

埼玉　Ｏさん、女性

我が家では、毎日素振りマシンでトスバッティングを新聞紙ボールで20分くらいやります。その後にプラスチックバットで同じ数のトスバッティングをします。二人分やるので結構大変ですが、少しでも上手くなりたいと今では子供たちの方からトスやってくれとせがまれます。下の子は素振りマシンがまだ重いみたいで、なかなか当たるまでに時間がかかりましたが、素振りマシンで空振りしていてもバットを持ち替えると、ボールの当たる威力はすごいです。いつか息子のホームランを夢見て応援していきたいと思っております。

兵庫　ｋ　さん　　　　　　

購入後すぐに素振り練習させていますが、非常に素振りしやすいと、子供が言ってました！音が鳴るところがインパクトの瞬間と言ってあげると、なるほど！っと関心してました。非常にバランスがいいですね！息子の打撃はすぐに変わりました。ヘッドスピードがＵＰしてくると、音がなる位置がピッチヤー側になってきて、ヘッドが遅れでていることが、理解できます。これで修正できました。

本日16：00に届きましてたったの30分で修正出来たのですが、今まで何度言っても理解出来なかったのが、いとも簡単に解かるなんで不思議な感じです。この点は早めに修正しないと速球に対応出来なくなるので、大事な試合の前に気づいたのはとても大きかったです。

埼玉　Ｓ様

中川様こんばんわ。

素振りマシンを使用して早1ケ月が経ちました。

最近の効果としては、バットを握る上の手（右打ちなので右手）がこねないようにしながら、強く押せるようになってきました。少しずつ反対方向の打球に力が出てきたような気がします。現在は右手で強く押すことと、フォロースルーを大きくとる事に重点を置いているのですが、素振りマシンの太さと移動重りの効果で必要以上に手首が返らず、がむしゃらに振らせてもこねることは少なくなりました。手首に限らずトップの位置の確認・バットの軌道の確認等、打撃力の各ポイントを確認するに、少年野球素振りマシンは最高の道具です。

あと1年早く使わせておけばもっと伸びていたかも知れないと思い、後悔しているこのごろです。

また気づいた点が出てきましたたら連絡します。

学童野球リーグで素振りマシンの輪が広まることに感謝、皆様のご活躍をお祈りします

久司 — 2008-04-30T21:21:35+09:00

ＳＰＦ（野球練習用具開発オフィス）の近況ですが、すごく嬉しいことがあります。

先日より、野球関係者の方々より、ありがたいお話をいただきまして、大変感謝している次第です。ＳＰＦ（野球練習用具開発オフィス）は、まだこれからの事業だと思っているわけですが、少年野球素振りマシンを認めて頂き、野球関係者の方々にお力添えをいただきまして、微力ながらお役に立てることを本当に嬉しく思っています。この場でもお礼を申し上げます。

学童軟式野球連盟関西ソグノ・リーグ代表の熊田雅樹様には、協賛のお話をいただきまして、ありがたく感謝しています。

また、子供達のため、少しでもお力になれることを本当に嬉しく思っています。

【代表熊田様より】この関西ソグノ・リーグは年に何度か学童軟式野球大会を開催しており、子供達には関西ソグノ・リーグを通じ野球の楽しさを親子で学んでもらえればと思っております。この関西ソグノ・リーグの大会へＳＰＦ様に協賛を頂けることをうれしく思っています。今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

また、星野ジャパンの星野監督が代表をされています

夢・星野スポーツ塾関東大会にも　ＳＰＦ（野球練習用具開発オフィス）が協賛とさせて頂きまして本当に嬉しく感謝申し上げます。

■関連サイト

小学生や中学生野球練習では、少し進んだ素振りマシンの練習①で打撃力を強くする

久司 — 2008-03-29T21:19:58+09:00

基本練習の次は、少し進んだ、素振りマシンの練習をご紹介します。

この練習は、小学生や中学生野球練習でも充分役立つ練習です。打撃力が格段にあがります。参考にして頂くために、後で、この練習で、格段に違う打撃力をつけて、試合で、ホームラン・２塁打・３塁打を連発された、山口県の藤井さんの例を書きます。

進んだ素振りマシンの練習①

これまで、素振りマシン移動重りのスタート位置を、中級者や上級者位置で使用されていた小学生、中学生野球のみなさん、スタート位置は初級者のスタート位置を使って練習します。

簡単です、今までと同じように、素振りマシンで素振りするだけで格段に打撃力が上がるはずです。

何が違うか？今までより早く重りがぶつかります。インパクト位置よりも、かなり早めに重りがぶつかります。なので、バットのトップの重さを感じたスイング・遠心力を感じたスイング・バットのヘッドが速く振れる感覚を感じたスイングができるようになるわけです。

意識的に遠心力・ヘッドが速く振れる感じをつかんで下さい。気分良く振るだけです。フルスイングでない方がいいです。

難しくないんですよ。しくみを説明しているだけで、素振りするだけで、この感覚はつかめます。小学生や中学生野球の練習には、言葉による指導より、簡単に感覚がつかめます。

２ヶ月前に、素振りマシンをお買い上げ頂きました、山口県の藤井さんよりお礼の電話を頂きました。

藤井さんは、親子３代で野球されている方です。

小学生や中学生野球のみなさん、参考にしてください。同じ練習をしてみて下さい。きっと打撃力が変わるでしょう。

藤井さんは息子さんが小学５年生、３０ｋｇで、２ヶ月前まで、軸がぶれる・振り遅れる、思うような打撃ができませんでした。それで、素振りマシンの練習を取り入れられて、２ヶ月後、打撃が変わりました。バッティングセンターでは、１２０ｋｍの球が簡単にはじけるようになり、最近の試合では、ＨＲ・２塁打・３塁打の連発だったそうです。藤井さんは喜びの声を電話でお伝え下さいました。

私も、母と子の二人で練習されている方が随分多いので、これは、参考に練習して頂けると思いブログにアップすることにしました。

野球経験者の藤井さんいわく、『重りがぶつかる音を意識できるという単純なことですが、子供は、音のおかげで、インパクト位置がわかり、体勢が整い、軸がぶれなくなる』

藤井さんが１日に行った素振り練習内容は、少し進んだ、素振りマシンの練習ですが、はじめからこの練習でも、かなりの効果がえられることがわかります。是非小学生や中学生のみなさんもご家庭での野球練習に取り入れて下さい。

①素振りマシンで素振り２０回・・・おもりスタート位置は、初心者位置、一番トップ側です。

②自分のバットで素振り２０～３０回

③逆振り１５回（右打者は左振り、左打者は右振り）

これだけです。

意識点は次の４点のみ・・・

①グリップからボールに向かっていってから、バットスイングする。

②腰の回転で打つ

③フォローを大きくする

④７，８割のスイングで行う

藤井さんは今も、初心者スタート位置で、７，８割のスイングで、効果をえられています。もちれん、ご本人の努力があったからでしょう。小学生野球の初心者なら、この４点、意識できれば充分でしょう。

千葉ロッテマリーンズ西岡剛選手は、何故左右打ち、両打ちをやめないか

久司 — 2008-03-04T18:31:59+09:00

わたしが左右打ちの練習、両打ちの練習を進める理由は、それだけのメリットがあるからです。少年野球でも左右素振り練習をやった方がいいに決まっています。

千葉ロッテマリーンズ西岡剛選手がスイッチヒッター（左右打ち、両打ち）を貫く理由

あるいは、上田桃子や片山晋呉というトッププロが,他のプロ以上に逆振りを練習する理由をも含めて考えてみたいと思います。

一般的には知られていないことになりますが、運動生理学の分野では、『脳神経左右伝達の法則』があります。それは、こんなことです。

いつもは右で投げている選手が、大切な右手を怪我し、使えなくなり、困り果てて、左で投げる練習を繰り返しました。そして、左を使い続けた所、右手でできなかった落ちるスライダーを習得してしまいました。

そして、１年後、右手が完治し、再び右手で投げたら、練習していなかったのはずの右手で、今までできなかった落ちるスライダーができるようになっていたにです。（これは特別な例ですが）

左で覚えた技術は、右に伝えられます。筋肉はそのままでも、脳神経が伝達してくれます。スポーツのいろんな場面で、脳神経は横に（左右に）伝達できるようになっている訳です。いつも右で持っているお箸でも、左である程度上手く使えるじゃないですか。それと同じです。

他にも、左右打ち、両打ち、両振りをするメリットはありますが、このことはあまり話題に上がりませんが、すばらしくメリットがあります。

一般的には、野球であれば、左ピッチャーに対して、右打者が有利、右ピッチャーには、左打者が有利という利点もありますよね。

また、上田桃子、片山晋呉、西岡剛というトップレベルの選手が、左右を他の人以上に使う理由は、頭を使っていると言うことでしょうね。だからスイッチヒッターをやめないんじゃないですか。

一般的に、テレビなどで良く話題にされることで、左右使うメリットとしては、反対の脳が鍛えられるとか、左右の筋肉のバランスを崩さない、怪我しにくいなどありますが、それらをふくめてたいせつなことです。

他にもあります。

１方向の筋肉ばかり使い続けると筋肉疲労が起こりますが、そこで、反対の筋肉を使うことで、リフレッシュできます。前にも書きましたが、拮抗筋を使うことで、反対の動きをする筋肉のはりを緩めてくれるわけです。また、反対の動きをする拮抗筋を鍛えておけば、野球肘を防ぐことも可能なわけです。

東洋医学では、整体の先生に聞いてみるとわかりますが、相対法という施術法があります。反対の筋肉を緊張させることで、痛みがあった方の筋肉を弛緩させるという方法で施術する方法です。スポーツの世界では、一流であれば、この相対法は自分自身で使います。

簡単に説明しますと、こんなことです。

腹筋練習を、何回も、限界まで行うと、腹筋が痛くてしばらく痛みが取れません。腹筋が、かちかちに張った状態になります。この痛みを瞬時にとる方法、これが相対法です。わかりましたか？

そうです。背筋を行うことです。試してみてください。腹筋の痛みは瞬時に取れてしまいます。右の痛みや、疲れは、左を使うことで、簡単に取れると言うことです。

我が家の野球小僧の、キャッチボール練習場所が悩みです

久司 — 2008-02-21T17:02:33+09:00

２００８年になってから、すごく困っていることがあります。

なかなか、手強い相手です。

我が家には、ひとり中学生野球小僧がいるのですが、最近練習場所がなくなってしまいました。

学校では、部活で野球の練習していますが、休みの日や、時間があるときに使う練習場所がなくなってしまいました。いままでは、小学生の１年生より前から、ずっと使わせてもらっていた近くの高校のグラウンドと新幹線高架下の公園というよいキャッチボールの場所がありました。

ところが、急に２カ所とも使えないという大変な事態になり困っています

使えない理由は、まず、高校のグラウンドは、立ち入り禁止の看板がグラウンドに設置されてしまいました。高架下は近所に病気の方があり、グローブの音がうるさいということらしいです。用心棒が現れ、『やめてください』と言ってこられます。

公園なので、充分気をつけてきたつもりです。小さい子供がいるときはやらないし、時間的にも、短時間で終わります。親子のキャッチボール程度です。何とかしてみんなが使える工夫をしょうという考えはないようです。

うちの野球小僧は、がっかりしています。他にも使いたい小学生や中学生がいるのですが、みんながっかりです。うちの小僧は、小さい頃から、この場所で練習してきたから、上手くなった。ずっと使いたかったのに・・・

皆さんはどうですか？キャッチボールの場所は、あるのでしょうか？

家はどちらかというと都会部なので、本当にキャッチボールの場所が全く見つかりません。うーん、困った困ったキャッチボールとノックができればＯＫなんですが。

遠くまで出かけていくのも、たいぎじゃのう。でも、頑張ってでかけようとおもっています。

家の室内練習を充実させるしかないなあとおもっています。幸い、最近のマンションや、自宅でもリビングが広いので、室内練習はいいですよね。家のリビングは１１畳程度ですけど、それでも結構やれています。

ソフトバンクホークス監督の王さんも、家での素振りでやってこられことだし、大切な野球練習には違いないですよね。

最近、我が家の野球小僧も、やる気になってきたので、室内練習場リビングを充実させます。

小学生野球のご両親からうれしいメール

久司 — 2008-01-18T14:06:56+09:00

少年野球素振りマシンをご愛用頂いています皆様、あけましておめでとうございます。今年も全力で、頑張っていきます。どうぞよろしくお願いします。

えー遅いなって・・・

そうですね。年末は超忙しくて、少々ゆっくりさせて頂きました。

小学生野球の少年のご両親より、すごくうれしいメールを頂きました。

『中川様、丁寧な説明ありがとうございます。私も主人も（本人はサッカー）ですので野球のことは教えてやれません。小3ですが体格はまさに1年生ほどの小ぶりちゃんです。守備はまあまあですが、試合となるとほとんど打てず、その上先日キャプテンになったというもので頭を抱えておりました。キャプテンでベンチになるかも・・・と。

そんな折、ホームページで商品を知り早速購入にいたりました。子供もキャプテンのお祝いというとホームページを食い入るように見つめ、久しぶりにいい買い物が出来たと喜んでいます。』

ご使用法に関してのお問い合せは、メールください。

『１年使ったけれど、かなり役立った。チーム内にも広めたいと思います』との少年野球監督様からのメッセージもあり、嬉しく思っています。おかげさまで、ますます、やる気になって少年野球新製品の発売もあと少しまでこぎつけています。おやくに立てるよう頑張ります。製品だけでなく、プロとしてのアドバイスがもっと良いものになるよう頑張ります。

ところで、私の方の近況ですが、

残念ながら我が家の野球小僧は、怪我に悩まされまして、長い間練習ができませんでした。どうしようか？と悩んでいましたが、どうやら、よかった点もあるようです。

最初は落ち込んでいましたが、３ヶ月もの間練習でずに悔しくて、たまらなかったんでしょうね。冬のトレーニングを本を読んで実戦する自主性が少しできたようです。親としては、怪我も経験して、より強く成長していくと思って見守っていきたいと思います。

小学生の打撃力強化＝少年野球素振りマシンのホームページ

体重が軽い野球少年は、軽くても飛ぶ打撃技術を身につける

久司 — 2007-12-31T14:07:00+09:00

『うちの子は、体重が軽くて打球が飛びません』とお聞きすることがあるのですが・・・・そんなわけで、ちょっと真剣に考えてみました。

飛ばない・・・そんなことはない、少年野球では３０ｋ台の少年が、ランニングホームランを打っています。体重がある野球選手と同じことをやっていませんか？

要するに、体重が軽くても飛ばせる技術を身につけること

体重がある選手と同じことをしていても、まず難しいでしょうね

それには非力でも、対決できるスキルを身につけていくこと

うちの野球小僧/息子は、体重が５年～６年と３０ｋｇ程度しかなく、身長は高めでしたが、かわいそうでした。でも、今となっては、体重が無くてよかったかもしれません。

軽くても飛ばせるように、追求して練習できたからです。

小学生野球時期は、パワー勝負する時期ではありません。筋力が発達する時期でもありません。何よりプロがするような、技術を覚えることが可能な時期なんです。今の時期に、必要なことは、技術力、スキルです。

スイング力・・・・

体重が軽い少年は、腰・足のおおきな力で勝負です。それも、ヘッドスピードの速さで勝負です。パワー、筋力で飛ばす、力強いパワーヒッターを目指しては駄目です。

さらに腰の回転を、最大限につかって、腰、おしり足の大きな筋肉で打つこと。

極端な方法ですが、

右打者の場合、サード線ぎりぎりに、引っ張る練習もやらせること

これが、鋭い腰の回転を生み出します。

バットを振り向くことを、覚えます。これは、体重が軽い選手にとっては魅力ですよ。センター方向に打つことよりも、武器になるはずです。ピッチャー返しはそれより後からで良いじゃないですか。

重たいバットは、パワーをつけるためには良いですが、鋭いスイング（ヘッドスピードＵＰ）には、向いていません。軽いバットを使用することです。ＳＰＦ素振りマシンは、軽いです。また、軽すぎることも無いです。

体重が軽ければ、ヘッドスピード勝負！腰の回転勝負！

欲を言えば、パワーＵＰのための重いバットと、ヘッドスピードＵＰのための軽いバットを、練習目的に応じて使い分けることが良いと思います。

中途使い方は、よくありません。目的に応じたバットを使うことです。中田翔選手も、高校時代３種類のバットで練習されていますよ。

体重が軽いから、パワーをつけようと思って、いつも重いバットを振っていることが本当によいか？よく考えて練習しましょう。

たとえば、読売ジャイアンツの小笠原選手が、打席に入る前にこんなことをやっています。小笠原選手は、プロ野球選手の中でも下半身、腰を上手に使っている選手です。

まず、バットを構えて、すぐにスイングせずに、サイドステップして、（足を使ってスイングされています。これを繰り返し練習することで、下半身を上手に使えるように変わってきます。

バスターから、サイドステップ→スイングと一連の流れで行うことも優れた練習です。

私の知る、強豪の女子ソフトボール部でも、繰り返し徹底練習されていますよ。

他、３つほど、ありますが、メールでご案内することもできます。

少年野球室内練習用/素振りマシンのホームページはこちらです。

少年野球、学童野球、やはり家庭練習が実をむすぶ

久司 — 2007-12-06T21:53:19+09:00

少年野球、学童野球で、素振りマシンをご愛用頂いている方の近況報告をご紹介します。練習回数は、それそれで、２０回程度から１００回も振られている方まであります。

練習方法や素振りの回数、アドバイスの仕方をご参考にして頂けるといいと思います。

■素振りマシン購入させていただきましたＴです。あれから病気の日以外は毎日、素振りマシンをふっている子を持つ親として、子も親もがんばっています。

帰宅が２０時と比較的早いことから、毎日、マシンで３０回、バットで３０回、そして、自作の新聞紙ガムテープ巻きボールで４０回を２セット（マシンとバットで１セットずつ）素振りだけの時は１００回を目安でがんばっています。（やらされ感はないようだが、おやじからやるタイミングをもらおうとしている感じ。あまりよくないでしょうか？）

結果：昨日、練習試合で、ななんと、ショート頭上を越える、左中間へ抜けてホームランがでました。２週間前の練習試合では、センター前とショートへの内野安打で、少年野球、学童野球では、かなり素振りマシンの効果があるのではないかと思っています。何分、かなり素人に近い親なので、練習で監督がみんなに教えていることを親として覚えて、自分の子供に練習の度に伝えたり、本をよむ程度で、これ以上、野球について子供に伝えるのは、厳しい状況です。（親を見本にさせることは絶対できない）

■こんばんは、落札者のＫです。ご連絡、ご教授頂き、大変ありがとうございます。非公開の情報①～④はまさしく目からうろこ状態です。私自身、子供にかなり言いすぎていた、まずい点があったように思いますので、今後は特に注意したいと思います。少年野球、学童野球では、その子に応じたアドバイスが必要だなと感じました。

■８月に素振りマシンを購入した学童野球指導者のＨです。家では、購入してから平日にほぼ毎日５０回、早朝練習で素振りマシンで素振りをしています。子供の方は、ヘッドスピードがかなり速くなったと思います。結果も打率が上がっています。助かっています。

■素振りマシンを購入したＦです。昨日、モノが届きました。早速、中１の息子に試し振りさせてビックリです。最初のうちは、音の鳴る位置が明らかに早かったのです（振り始め）が、徐々に遅れてきてフォロースルーが大きくなっていくのがわかりました。思わず「それだよ、それっ！」
左打ちに転向して３年ほどですが、これまで指摘してもなかなか理解できなかった「前を大きく」の感じがつかめたようです。何より、ティバッティング感覚で楽しいと言っていました。こちらはもう雪が降り出して長い冬がやってきましたが、早くも来シーズンが楽しみです。

■最近、息子のバッティングの調子が、結構良いのですが、この練習がよいのかもしれません。ブログにもご紹介していますが、ベルボールを、天井からつるす練習です。息子は、自分でアレンジしています。つるしたベルボールを、前後に大きく揺らし、返ってきたボールを打っています。それと、針金部を自在に曲げて、ロー、ハイと苦手な部分に設定して、打っています。ベルボールは、強く打つとカンと音が鳴るので、気分的には、いい感じです。より実践的だと思います。　ＳＰＦ　中川　　　

少年野球でありがちなテイクバックでヘッドが下がってしまう場合の修正方法

久司 — 2007-11-06T11:15:53+09:00

いつもお世話になっています。Ｓさん（少年野球に関する専門家）から、重要なアドバイスを頂きました。最近の、少年野球や学童野球の初心者には、重要な内容だと思います。

Ｓさんより

こんばんわ中川さん、息子様はいい結果が出たそうで良かったですね。1本出るとかなり気分的に楽になったでしょう。こんなに早く結果が出るとはいい感覚をもっているのですね。テイクバックは難しいので、大人がしっかり見てあげるといいですよね。

　中川様、自分達の世代の一本足の有名な選手と言えば、王選手や掛布選手ですよね。自分の記憶では王選手や掛布選手は構えの位置では、グリップが肩の高さぐらいから上に上げていたような気がします。そこから大根切りのようなスウィングでホームランを量産していましたよね。スウィングこそ違いますが日本シリーズ制覇した落合監督も現役時代、低い位置から、上に上げるテイクバックでしたね。

　中川様も意識していますバックスピンをかけることですが、このテイクバックの仕方はバックスピンをかけるのに向いているのかも知れないと思うのですがいかがでしょうか？落合選手のバックスピンは超一流でしたよね。

　今回は中川様のおかげで色々バッティングの勉強をさせてもらっています。もとよりそんなにバッティングは好きな方ではないので、中川様とやり取りをしているうちに段々面白くなってきました。

■ＳＰＦ中川よりコメントさせて頂きます。

Ｓさん、いつもありがとうございます。うちの息子が小学３年生の時、テイクバックでヘッドを下げてしまうので、修正方法を追求して考えていましたが、Ｓさんのおっしゃる、低い位置から、上げるテイクバックは、多くの野球少年（初心者レベル）に、役立つと感じます。また、マシンを使うことで、比較的早く修正できるはずです。メールありがとうございました。

少年野球素振りマシンのホームページは★こちら★です。

我が家の息子もよく野球で頑張りました

久司 — 2007-11-03T12:41:49+09:00

ＳＰＦブログを見て頂いているみなさま、素振りマシンのご愛用者のみなさま、いかがお過ごしですか？

まず、ブログを初めて、１年がやってきます

早いナーとおもいます　

最初は１年間で、１００００アクセスは無理だろうなと思っていましたが、なんとびっくり、３５０００アクセスを超えて、１２月までに３７０００アクセスいくかも・・と少年野球、学童野球関係の皆様、親御様に感謝している次第です

本当はもっと情報を、おつたえしないと駄目だと反省しています

これから、もっと頑張ります　　少年野球、学童野球のお父様、お母様　皆様に役立つ情報を発信できるようにコツコツやっていきます

どうぞよろしくお願いします。

我が家の息子も、中学１年生のシーズンが終了しました　　　　１年生としては　　　上出来でした

スタメン出場もできたし、ランニングホームランが打てました、秋季中体連では、ヘッドスライディングを見せ、驚き、涙がでてきました。

嬉しかったことは

やはり、監督さんをはじめ、１年生と２年生が、仲良く、野球をすごく楽しみ、チーム一丸となっていたことです

最終戦の秋季中体連では、同点で最終回、サヨナラ負け・・・・・

でも、みんなの必死のがんばりに、応援の私も泣きました

それくらいみんな真剣勝負でした

よかった　よかった

親の私も、今シーズンは、かなり応援に出向きましたが、よい１年になりました。

少年野球素振りマシンは、少年野球に必要な大きなフォローを身につけ、飛距離をのばします

久司 — 2007-10-04T00:49:40+09:00

少年野球素振りマシンの製造スタッフ、兼素振りマシンテスト生の佐藤君からの報告です。

佐藤君は、関西大学リーグ・大阪府下の大学野球部員で、彼の野球部の同僚と２人で、少年野球素振りマシンＡタイプ（６５ＣＭ・１８０ｇおもり）を使用しています。

佐藤君は、小学１年生から、野球をはじめて、小学・中学・高校・大学と１４年間の野球経験者です。最近になってようやく打撃がわかってきたらしいです。小、中学の時から努力タイプです。

■佐藤君からの報告です

少年野球素振りマシンは、確かにヘッドスピードをＵＰさせ、飛距離を伸ばすことが可能だと思います。

特に、大きなフォローを作ることができると思います。大きなフォローは飛距離を伸ばします。少年軟式野球の場合は特に、フォローが大切です。

少年野球素振りマシンを使うとわかりますが、

使い始めは、おもりがぶつかる位置がインパクト位置か、また、それより手前の位置です。ところが上達すると、おもりがぶつかる位置に変化が出てきます。

少年野球素振りマシンを使うことで、インパクトでヘッドスピードＵＰという理想的なスイングに近づくと思います。

理想的な野球のスイングになると、少年野球素振りマシンのおもりがぶつかる位置は、ホームベースとピッチャーを結ぶ延長線上あたりになります。これは、大きなフォローに結びつきます。それよりも３塁ベース方向でぶつかるのはだめです。ピッチャー方向で、おもりがぶつかるように練習すればいいと思います。１塁方向でぶつかるのは、きっとドアスイングで良くないと思います。

■ＳＰＦ中川からのコメント・・・少年野球素振りマシンは、おもりがぶつかることで、慣性の力が増し、大きなフォローを作ってくれます。ピッチャー方向で、おもりがぶつかると言うことは、同時にミート力もＵＰできると言うことです。ボールをとらえることができる場所に幅ができるからです。私自身の感覚でお伝えしますと、ベースとピッチャーを結んだ線上で、ホームベースから２～３ｍ前の地面方向でおもりがぶつかる感じです。意識して、ピッチャー返しするイメージで素振り練習していきましょう。

素振りマシンのホームページは☆コチラ☆

少年野球指導で、バットヘッドが下がりミート率が下がっている場合の修正方法

久司 — 2007-09-24T11:06:13+09:00

こんにちわ、ＳＰＦ中川です。なかなか投稿できず、申し訳ないです。気持が自分の息子の試合に８０％以上でした。でも今日は、少年野球指導のための選りすぐりの情報をお伝えできそうです。

■埼玉のＳ選手は、いつも当方ＳＰＦ（野球練習用具開発オフィス）がお世話になっています。優れたご指導者です。我が子も教えた頂いています。彼自身も現役選手で、また、野球少年の親コーチでもあります。親子とも優れた戦績です。素振りマシンをご愛用頂いています。今日は、Ｓ選手より、よいアドバイスを頂きました。

■Ｑ　『少年野球指導で、テイクバックで、たぶんバットヘッドが下がってしまい、ミート率が下がっています。鋭い打球がありません。どのように直せばいいでしょうか。』

■Ａ　『バットを傘をさすようにたててみてください。私自身、バットを寝かすのが苦手です。好きではないのです。理由としては、ヘッドが下がりやすくなり、縦の変化にあわせづらく、フライを打ち上げやすいからです。バックスピンもかかりやすく、距離がでます。

この部分で自分が意識している点は、右打者で説明すると左足を踏み出すのと同時に、下半身を鋭く、強く回します。

その時に意識としては、下半身に集中しタイミングをとり、上半身は回さないでぎりぎりまで振り出さない感覚でいます。バットは右肩のあたりに傘をさすイメージで置いておきます。

しかし実際は下半身が回っているので、バットは振り出していなくても、自然に半分近くまではバットは前に出てきます。その位置から初めてバットを振り出します。

そうするとバットが遅れて出てくる感じになりますが、これでいいのです。すでに体が回転しているので、バットのヘッドが最短コースをいけば振り遅れることはありません。

スウィングは小さくても、フォロースルーを大きくすれば飛距離は落ちないと考えています。今度ためして見てください。非力でもとばせる方法です。

自分の練習方法としては、素振りマシンを息子と同じ位置で使用しています。かなり短いですが、それを体の前で鳴らせるよう訓練しています。

息子はこの夏に大きな大会をいくつか抱えており、毎日頑張っています。自分も、あさってから北九州に行きます。

一月ちょっとの短い期間ですが、我が家では素振りマシンがフル稼働しています。親子共々いい報告が出来ればと思っています。

■では、ＳＰＦ（野球練習用具開発オフィス）より・・・・さらに詳しい、少年野球指導に関する情報は、ブログやメールにて、適宜お伝えしていきます。

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少年野球指導でバスケットボールを打たせる

久司 — 2007-06-29T23:19:20+09:00

ＳＰＦブログの読者の皆様、蒸し暑い日々が・・・お子様の練習状況はいかがですか？この時期は少年野球家庭練習も気力まけしてしまいますよね。

部屋でエアコンドライをかけて、トスバッティング？これで良いのかどうか？？

やらないよりマシ？？、外が使えないからしょうがないよーーってやってしまいました。ハハ

僕の息子は、中学１年生野球部員となり、まだ野球部の先輩の体力についていけなく、毎日へとへとのようです。でも、先日の校内紅白戦で嬉しいことがあり、（中学入学後初打席、初ヒット、ライト方向に流し打ち、と送りバント成功）こんなにうまくいくとは思っていませんでしたので、びっくりしました。

さて、息子は早くバスケットボールを打ちたいといってきます。ま、バスケットボールの打撃練習をするとどうなるかを説明していますので、早く試したいようです。ボールはスポーツ店で１０００円以下でした。

少年野球家庭指導では、手打ちを直さなくてはなりません。バスケットボールを打つ練習は、効果があります。しっかり腰のパワーを使い、ピッチャー方向を向いて、グリップを握っていないと飛びません。しかも、バットで打つと言うより、全身で打つことが身に付きます。チーム練習では、バスケットボールをいくつもストックできませんから、バスケットボールを使った効果的な少年野球打撃練習は、家庭練習に限ります。

お間違いのないように、トスバッティングで打たせます。ピッチャーがなげたボールを打つのは、ボールがバットを跳ね返すので、失敗します。少々空気が抜けたバスケボールやサッカーボールが良いです。

７月８月は我が息子の、家庭練習の中心メニューはこれに決めました。皆様、参考にされてください。

話は変わりますが、和歌山ｍさんより、究極の練習の記事のところでコメントが入っています。

内容は『トスバッティングではミートポイントで打ててるようですが実際のピッチャーが投げたときにはミートポイントが遅れてるようです何かいい練習方法はないでしょうか？』

この件に関して、是非、コメントをお寄せください。ＳＰＦブログは、野球少年の親子の輪を目的にしています。気軽にコメント、よろしくお願いします。ＳＰＦでは、こんな場合のアドバイスはさせて頂きます。

野球家庭練習のための素振りマシンのホームページ

少年野球の手振りは太いグリップと下半身の強化で修正する

久司 — 2007-06-02T22:21:50+09:00

■埼玉、川越市のＳさんよりメールをいただきました。

昨日まで、トップの位置からバットの始動するまでにヘッドが下がる癖があったのですが、本人もなかなか理解出来ず修正が厳しかったのですが、素振りマシンを使用したら、トップの位置からヘッドを下げると上手く振れないため、自分のスウィングがおかしいことを体で感じたみたいです。

たったの30分で修正出来たのですが、今まで何度言っても理解出来なかったのが、いとも簡単に解かるなんで不思議な感じです。この点は早めに修正しないと速球に対応出来なくなるので、大事な試合の前に気づいたのはとても大きかったです。

■大阪のＴさんより

私は、今、少年野球の指導を始めまして、まだ指導法を模索中です。私も若き頃野球を真剣にしていましたので、中川さんの理論は理解できます。私のチームも太めのグリップのバットで練習させているんですよ。少年野球はすぐに手でこねてしまいますからね。

そこで、ＳＰＦ中川さんの素振りマシンと一緒だなと感激しました。これを使って、自分のチームに役立てるつもりです。

□ＳＰＦ中川

ＳＰＦ素振りマシンは、グリップエンドもゴム製にしています。当初スチール製で作ろうと試行錯誤していましたが、スチール製は、重量が重くなりすぎて、だめでした。最近になって、思ってもいない効果が見つかり、驚いています。グリップエンドがゴム製ですと、ふれた手が滑りにくく、握力がない小学生に使いやすいと言われました。

でも、グリップエンドに手をかけるのではなく、グリップを、小指でしっかり握って、スイングした方が、理想的ですよね。もちろん、下半身をしっかり使ってボディースイングすることが第一でであることはもちろん。皆様ご意見を、コメントでお願いします。

素振りマシンのホームページは☆コチラ☆

野球肘、野球肩で少年野球をやめることにならないために

久司 — 2007-06-01T14:40:37+09:00

今日は、ちょっと違った視点から、少年野球の練習をまじめに考えてみました。

素振りマシンをご使用頂いています、ＩＳさんからメールをいただきました。

『先日中川様がお話してくれました子供のスローイングの件ですが、やはり深刻な問題です。周りの子供たちもかなり肩や肘が痛いと聞きます。自分の見たところ、高学年の子供がなまじ春先から力がついてきて、球は速くなってきているのですが、根本投げ方が安定しないため、肩や肘の筋肉がついていかないようです。子供の共通事項は肘が下がるのはもとより、その原因として腕が横から出てきて、肘より先に手が前にいきます。同時にグローブ側の肩の開きが早いため結果的に手投げの状態になります。そうすると肩の力で投げるので故障の原因と考えております。昔より肩や腰などの故障により野球を断念した人間はゴマンといます。これからの野球少年が同じ道を歩まないように助けてあげて下さい。』

■□ＳＰＦ中川です。野球肘、野球肩はやはり深刻ですよね。

突然ですが、うちの息子も最近、肩が痛いと言い出しました。今まで、注意して練習をさせてきたつもりでしたが、がっくり。ちょっと最近気を抜いていました。案の定、肩が痛い・・・・ま、どんな野球少年も、一度は、経験することですが、ひどくなると大変。練習をする前に、怪我はまず治すことです。

私がわかる範囲で、必要なことを、まとめてみました。

昔の話ですが、私、中川が大学生の頃、ジャイアンツの江川卓投手が肩の調子が悪くなってきたころ、当然プロ選手ですから、練習後のアフターケアーは万全にされていました。江川投手は、新宿にあります小守スポーツマッサージ療院の水野トレーナーに、常にマッサージを受けていらっしゃいました。（自宅に呼んで）、光栄なことに私も水野トレーナーからマッサージを受けていました。私の横のベットには長島一茂さん（当時高校２年）もマッサージを受けていました。

■プロなら当然、毎日のアフターケアーが必要です。私が思うに、体ができていない小学生なら、プロ以上にアフターケアーは必要だと思うのです。

■マッサージにいけと言うことではありません。野球少年にできるアフターケアーをやれと言うことです。

■では、何をやればいいでしょうか？難しいですが、お父さん、お母さん考えていけば、わかると思います。

◇大切なことは、上達することに主眼を置かず、焦らず、しっかりした体を作っていく。

◇家での練習に毎日できるストレッチング、簡単な筋トレをさせる。

◇手で投げるでなく、足腰で投げることを覚えさせる。

◇クロストレーニングをさせる。（いろんなスポーツに親しませる）野球と違った筋肉を使うことで、バランスがとれた体にしていく。・・・プロでもやることです。楽天の田中選手は、ボーリングが大好き。（ボーリングや水泳の背泳など、野球と反対の筋肉を使わせる。

◇左右のバランスをとるため、前後のバランスを取るための練習を入れていく。※これが一番大切だと思います。左右の素振りや左右の投球練習などです。（○ストレッチングは一時的な毎日のケアー、○バランスを取ることは、将来、伸びるため、強くなるため、怪我をしないために重要なこと）

◇２週間以内に肩を楽にしてあげるため、投げる筋肉の拮抗筋（投げるの反対の筋肉、肩をあげるの反対の筋肉）を使わせる。チューブを使って、①天井にかけたチューブを下へ引っ張る。②前方に止めたチューブを自分の側に引っ張らせる。③脇に柔らかいボールを挟んで、脇をしめる。/////今、チューブはスポーツ店で簡単に手に入りますので、強くないチューブを選んでください。①から③を一日に１０回×２セットでＯＫ、肩の筋肉はゆるんでくるはずです。

お父さん、お母さん、今日の内容は練習より、むしろ大切かもしれません。イチロー選手のお父さんは毎日、イチローの足の裏をマッサージしていたそうです。（これはよほど根性がないと無理）教えるも良いのですが、子供と一緒に勉強しけると良いとおもいます。私も息子と一緒に頑張っていきます。

少年野球用素振りマシンのホームページは★こちら★です。

少年野球打撃も絶対にヘッドスピードをゆるませない

久司 — 2007-05-23T09:15:07+09:00

野球少年のお父さん、お母さん、このブログを読んで頂いている、皆様、公式戦のシーズンに入りましたが、いかがお過ごしですか？

私の息子も、ついに中学入学で、早速、練習試合の応援に出向いています。親子練習もすこしですが、切らさずに頑張っています。

さて。今日は・・・

ゴルフ史上最年少ツアー優勝　１５歳で優勝　高校生１年の石川遼君のスイング見られましたか。すごいですね。僕は彼の柔らかい・早いスイングをみて、一目惚れしました。ゴルフ界に、いやスポーツ界の若い選手が多くのことを学ぶチャンスだと思いましたね。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070522-05257262-jijp-spo.view-001

今日の、朝ズバッ！

みのさんに、石川君が言った言葉、スイングは『ヘッドスピードを絶対緩めないことです』

これで、ツアー優勝が、１５歳で、筋力はプロにはとても及ばなくても、３００ヤード越えができるんですね。

少年野球も、『ヘッドスピードを絶対緩めないこと』ですよね。皆様、ゴルフ界の新星、石川君の言葉に大いに学びましょう。

少年野球では、ダウンスイング、ダウンスイングとよく言いますが・・・、体を開くな開くなとよく言いますが・・・その言葉で、スイングのパワーを落としていないでしょうか？

少年野球では、コンパクトも大切ですが、思いっきりスイングすることも大切です。たまに開くことがあっても、横向きから前向き（ピッチャー方向）への鋭い回転（腰の移動）を生み出すスイングにしていかなくては大きなパワーは得られません。

□■鋭い腰の回転→→バットのヘッドスピードＵＰ→→破壊力///この魅力を失わずに、バットをためて、引きつけ、ヘッドスピードを絶対に緩めない方法を追求していこうと思います。ヘッドスピードＵＰに素振りマシンがお役に立てれば嬉しいです。

■□野球初心者の、お父さん、お母さんも３～１０年かけて少年野球指導を極めてみる気は・・・・？新しいことへのチャレンジは、楽しいものだと思います。

少年野球・・筋力がない、非力、パワー不足、力がない、でもこれで少年野球の打球は飛ばせる

久司 — 2007-05-04T10:00:00+09:00

このページでは、少年野球の練習方法の情報をお伝えします。非力で打球が飛ばない・筋力なくてボールが飛ばない・パワー不足で飛ばない・力がない、で飛ばないを一気に解消できる方法を考えていきましょう。（２００８年７月、分かりやすく更新しました。）

□■□山梨県Ｎさん・・・『小学4年生、右投げ右打ち、3年生の10月から少年野球に入団しました。腕の筋力、力がない様でスイングの途中で、手首をすぐ返してしまって打球が飛びません。また脇が開いてしまい、大振りになってしまいます。バッティングセンターではあまりミートができません。安定したシャープなスイング、強いミートができるようにしたいと思っています。
アドバイスをお願いします。（教える父親の私は野球経験はほとんどありませんので、簡単で分かりやすくお願いします。）』

◇◆まず、お伝えしたいことがあります。少年野球の場合、体ができていなくて、うまく飛ばないと言うことはよくあることですが、今、急いで体を大きくすること、筋力がないのに急に筋力アップは無理ですよね。

これを前向きに、考えていくことが大切だと思います。我が子のことで恐縮ですが、うちの子供は、細くて、非力で、・・・それでも、打球がよく飛ぶようになり、喜んでいます。最近思いますのは、非力でよかったなと・・・ここ２，３年で非力で飛ばす方法を、親子で必死で考え、追求できたからです。スポーツ心理学的にも、小学生という年齢は、体格で飛ばすより、スキル、テクニックで飛ばす方が向いている年齢なのです。非力でよしです。

本題に入ります。

非力でも飛ぶのです。逆に筋力があっても、飛びません。手打ちは飛びません。ドアスイングは飛びません。単にコンパクトスイングにするのも危険です。

一気に解消できる方法、それは・・・・

インパクトの瞬間、左手小指（右打者の場合）を、グッと握り意識します。小指の握りだけで変わります。そして、おおきくバットを放り投げるように振りぬきます。小指がうまく握れると肘も伸びてくれます。小指に意識があれば、小指から（＝グリップエンドから）ボールに向かうことができ、インサイドアウトの理想的なスイングがしやすくなります。だから、ヘッドスピードが速くなります。リストをうまく使ったインパクトができる訳です。この打ち方がパワーが少なくても、飛ばせる方法です。注意）・・決して右手のパワーで押し込む打ち方をしないようにしましよう＝この方法はパワーがある選手の打ち方です。非力は非力に向いた打ち方をすることです。

また、腰の回転力で打つ・下半身手動で打つことは、はずしてはならない重要点です。非力な分、大きな筋肉である腰・下半身をフルに使うことです。単に小指の話ですが、小指の方向で、体の回転もしやすくできるのですよ。（不思議でしょうけど）下半身をフルに使う練習は、私なりの方法があるのですが、また、どこかで振れさせて頂きます。

できるだけ、わかりやすくお伝えできるといいのですが・・・

★☆（右打ちの場合）左手の小指側をボールに向けて、（ピッチャー足下方向にむけて）ボールをとらえます。小指を握って、インパクトで、グッと握ります。その後、遅れて手首を自然な感じで返します。むりに手首は返さないこと。素振りマシンは太めの部リップにしていますので、早く帰りすぎないように考えています。（大阪府の監督様のアドバイスからそうしています）大きいフォローで振りぬきます。

注意点）・・（手の甲をボール方向に向けては、全くだめです）

注意点）・・（早く手首を返しすぎてはだめです）

注意点）・・（決して親指、人さし指で強くにぎらない）

小指が握れると、左手が伸びて肘が伸びる。余分な力みもとれます

運動力学的にも・・空手で瓦を割るように、空手チョップのように小指側で・・・小指側を向けると、何でも強いのです。肘が伸びて、体に『てこの原理』が働きます。

柔道の例では・・柔道で鋭い投げができる人は、引き手を（左手を小指側に力をこめて、相手が倒れる方向に小指側をむけて引っ張ってなげます。）（私は柔道２段なのでわかっています）小指に意識が行くことで、腕の伸展する強い筋肉をうまく使えることになります。

ゴルフの例では・・ゴルフで２３０ヤードしか飛ばない人が---左手の甲でなく、小指側でインパクト（小指をしっかり使えると）すると２８０ヤード飛びます。（私自身が実証済みです）これも、インパクトで肘が伸びることで、体の使い方に『てこの原理』が働きます。

中田翔選手の場合・・中田翔選手（北海道日本ハムファイターズ）のバッティングは、かなり左肘があがっていますが、完璧に小指を握っています。柔道の投げ技のような振り抜きをすることがありますが、これは大きなパワーを生み出す一因になっていると思います。中田選手は押しての使い方も上手なすばらしいバッティング技術を持っている選手です。簡単にまねできるものではないでしょう。

小指とともに、腰の回転力/下半身主導で打つことです＝こちらを参考に、下半身を上手く使う練習をしてください

少年野球家庭練習用バット/素振りマシンのホームページはこちらです

少年野球練習方法と『素振りマシン』の威力

ソフトボール練習のための素振りマシン練習

打撃は難しく考えると限りない、少年野球練習は重要なポイントははずさないで、後は思いきり！

『手打ちになって、飛びません』を鋭い打球に変える打撃練習方法

学童軟式野球を応援します、がんばれ学童野球！

少年野球素振りマシン チームモニター実施要項

子供の野球の試合で素振りマシン練習のすごい効果がでました

野球打撃力アップしました・・少年野球素振りマシンご使用者様の声

学童野球リーグで素振りマシンの輪が広まることに感謝、皆様のご活躍をお祈りします

小学生や中学生野球練習では、少し進んだ素振りマシンの練習①で打撃力を強くする

千葉ロッテマリーンズ西岡剛選手は、何故左右打ち、両打ちをやめないか

我が家の野球小僧の、キャッチボール練習場所が悩みです

小学生野球のご両親からうれしいメール

体重が軽い野球少年は、軽くても飛ぶ打撃技術を身につける

少年野球、学童野球、やはり家庭練習が実をむすぶ

少年野球でありがちなテイクバックでヘッドが下がってしまう場合の修正方法

我が家の息子もよく野球で頑張りました

少年野球素振りマシンは、少年野球に必要な大きなフォローを身につけ、飛距離をのばします

少年野球指導で、バットヘッドが下がりミート率が下がっている場合の修正方法

少年野球指導でバスケットボールを打たせる

少年野球の手振りは太いグリップと下半身の強化で修正する

野球肘、野球肩で少年野球をやめることにならないために

少年野球打撃も絶対にヘッドスピードをゆるませない

少年野球・・筋力がない、非力、パワー不足、力がない、でもこれで少年野球の打球は飛ばせる

少年野球素振りマシン　チームモニター実施要項